以下是几种禁止 Windows 10 自动更新的方法：
通过 “服务” 禁用 Windows 更新
按 Win+R 打开 “运行” 窗口，输入 “services.msc”，然后按 Enter。
在服务列表中，找到 “Windows Update” 服务。
双击 “Windows Update” 服务，在弹出的窗口中，将 “启动类型” 设置为 “禁用”，点击 “停止” 按钮（如果服务正在运行），然后点击 “应用” 和 “确定”。
通过组策略禁用自动更新（适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版）
按 Win+R 打开 “运行” 窗口，输入 “gpedit.msc”，然后按 Enter。
在组策略编辑器中，依次展开：计算机配置 -> 管理模板 ->Windows 组件 ->Windows 更新。
双击右侧的 “配置自动更新”，在弹出的窗口中选择 “已禁用”，点击 “应用” 和 “确定”。
通过注册表禁用自动更新
按 Win+R 打开 “运行” 窗口，输入 “regedit”，然后按 Enter。
在注册表编辑器中，依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
右键点击 “Windows” 项下，选择新建 -> 项，命名为 “WindowsUpdate”。
右键点击 “WindowsUpdate”，选择新建 -> 项，命名为 “AU”。
选择 “AU”，在右侧空白处右键选择新建 ->DWORD（32 位）值，命名为 “NoAutoUpdate”。
双击 “NoAutoUpdate”，将值设置为 1。
设置网络为 “按流量计费连接”
点击任务栏的 “网络” 图标，然后选择 “网络和 Internet 设置”。
在左侧选择 “Wi-Fi” 或 “以太网”（根据使用的网络类型）。
点击已连接的网络名称，然后将 “设为按流量计费的连接” 开关打开。
通过 Windows 设置关闭更新
按 Win+I 打开 “设置”，进入 “更新和安全”->“Windows 更新”。
点击 “暂停更新 7 天”（或者点击 “高级选项”，设置更长的暂停时间）。
关闭 Windows 更新可能会导致系统无法及时获得安全补丁和功能更新，从而增加潜在安全风险。即使关闭了自动更新，也建议定期手动检查并安装必要的更新，确保系统安全。
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