清理 Win11 临时文件，优先用系统自带工具（安全、彻底、无需第三方软件），按以下 4 种方法操作即可。
一、设置 → 存储 → 临时文件（最推荐）
按 Win + I 打开设置 → 系统 → 存储
等待扫描 → 点击 临时文件
勾选（必选）：
临时文件
Windows 更新清理（大更后能清几十 GB）
缩略图
传递优化文件
设备驱动器包（可选）
回收站（确认无重要文件再勾）
别勾 下载 文件夹（易误删）
点击 删除文件
临时文件清理界面
二、存储感知（自动清理，一劳永逸）
同路径：设置 → 系统 → 存储 → 打开 存储感知
点击 配置存储感知或立即运行
推荐设置：
运行频率：每周
删除回收站文件：30 天
删除下载文件夹文件：从不（或 30 天）
勾选：删除临时文件、释放空间时删除已用的应用文件
可点 立即运行 马上清一次
三、磁盘清理工具（cleanmgr，深度清理）
Win + R → 输入 cleanmgr → 回车
选 C 盘 → 确定 → 扫描
勾选：临时文件、缩略图、回收站、传递优化文件等
点 清理系统文件 → 再选 C 盘 → 勾选：
Windows 更新清理
以前的 Windows 安装（升级后残留）
确定 → 删除文件
磁盘清理工具界面
四、手动清理临时文件夹（最彻底）
1. 用户临时文件（% temp%）
Win + R → 输入 %temp% → 回车
Ctrl + A 全选 → Delete 删除
提示 “文件正在使用” → 跳过 即可
2. 系统临时文件（C:\Windows\Temp）
Win + R → 输入 C:\Windows\Temp → 回车
权限提示 → 点 继续
全选删除 → 跳过正在使用的文件
五、进阶：清理 Windows Update 缓存
Win + R → services.msc → 找到 Windows Update → 右键 停止
打开：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
全选删除所有内容
回到服务 → 右键 Windows Update → 启动
清理组合（最佳效果）
先用 设置 → 临时文件
再用 磁盘清理（清理系统文件）
开启 存储感知 自动维护
每月手动清一次 %temp%
注意
清理前关闭所有软件（减少 “文件占用”）
只清理上述路径，不乱删系统文件
清理后建议重启一次
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