Windows10 出现 “更新并关机” 时，可通过临时绕过更新快速关机，也能通过关闭更新服务、修改设置等方式彻底取消该提示，具体方法如下：
临时绕过，紧急快速关机
若只是偶尔不想更新且急需关机，这种方法无需修改系统设置。按下Ctrl+Alt+Del组合键，
页面右下角会出现电源图标，点击该图标后，这里的关机选项不会触发更新检查，可直接正常关机。
页面右下角会出现电源图标，点击该图标后，这里的关机选项不会触发更新检查，可直接正常关机。
暂停更新，短期取消提示
该方法适合想短期避免更新的情况，最长可暂停 35 天。按下Win+I打开设置，点击 “更新和安全”，进入 “Windows 更新” 页面后点击 “高级选项”，找到暂停更新相关设置并开启，设置后系统就不会强制更新，关机时也不会出现更新提示，后续想恢复更新可在此页面重新开启。
禁用更新服务，长期杜绝更新
这能彻底阻止系统自动更新，从根源上消除 “更新并关机”。按Win+R输入services.msc回车，
在服务列表中找到 “Windows Update”，双击打开其属性窗口，将启动类型改为 “禁用”，再点击 “停止” 按钮终止当前服务，最后点击 “应用”“确定” 即可。之后若想恢复更新，按相同步骤将启动类型改回 “自动” 并启动服务就行。
在服务列表中找到 “Windows Update”，双击打开其属性窗口，将启动类型改为 “禁用”，再点击 “停止” 按钮终止当前服务，最后点击 “应用”“确定” 即可。之后若想恢复更新，按相同步骤将启动类型改回 “自动” 并启动服务就行。
设置电源键关机，绕过更新检查
开始菜单的关机指令易触发更新，而设置电源键关机可绕过检查。按Win+R输入powercfg.cpl回车打开电源选项，点击左侧 “选择电源按钮的功能”，把 “按电源按钮时” 的选项改为 “关机”，点击 “保存更改”。之后短按机箱电源键，电脑会正常关机且不触发更新检查。
清除更新缓存，让系统无更新可装
先删除已下载的更新文件，关机时系统就没有更新包可安装。按Win+X选择 “Windows PowerShell（管理员）”，
依次输入net stop wuauserv、net stop cryptSvc、net stop bits、net stop msiserver并回车，停止相关更新服务；
接着打开文件资源管理器，进入C:\Windows\SoftwareDistribution\Download路径，选中文件夹内所有内容按Shift+Del永久删除；
若后续想恢复更新，再在管理员模式下依次输入对应启动命令即可。
依次输入net stop wuauserv、net stop cryptSvc、net stop bits、net stop msiserver并回车，停止相关更新服务；
接着打开文件资源管理器，进入C:\Windows\SoftwareDistribution\Download路径，选中文件夹内所有内容按Shift+Del永久删除；
若后续想恢复更新，再在管理员模式下依次输入对应启动命令即可。
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